Ewa Chodakowska Fitness ExpertとMarta BłochのInstagramプロフィールを並べて比較。フォロワー、エンゲージメント、アクティビティ、パフォーマンスを比較。
プロフィール概要
Account size, health metrics, and growth indicators
Account Health
@chodakowskaewa
100
Excellent
Account Health
@murcix
90
Excellent
Ewa Chodakowska Fitness Expert
@chodakowskaewa
📥[email protected] OWNER: @bediet.pl @tvbeactive @sklep.bebio.pl @bediet_catering @bebiocosmetics @beraw_ewachodakowska @missionswim
2M
フォロワー
54%
2.4K
フォロー中
8K
投稿
95%
Healthy ratio
1.7M
フォロワー
46%
462
フォロー中
433
投稿
5%
Healthy ratio
主要メトリクス対決
高度メトリクス
アカウントティア
2M followers
Range: 1M-10M
@chodakowskaewa
1.7M followers
Range: 1M-10M
@murcix
エンゲージメント品質
@chodakowskaewa
0.58%
Benchmark: 0.2-0.5%
@murcix
0.85%
Benchmark: 0.2-0.5%
フォロー中/フォロワー比率
@chodakowskaewa
0.0012
Very influential
@murcix
1:3.7K
Very influential
Comment-to-Like Ratio
Higher = more thoughtful engagement
Virality Potential
Engagement per 1K followers (0-100 scale)
コンテンツ密度(posts per 1K followers)
@chodakowskaewa
3.97
Active@murcix
0.26
ModerateJolygram Intelligence Metrics
Advanced analytics combining reach, engagement, content quality, and growth patterns
Growth Velocity Index
Recent growth momentum
Audience Quality Score
Quality of follower base
Content Performance Index
Engagement per follower
Overall Influence Index
Combined influence potential
Intelligence Metrics provide deeper insights into creator effectiveness, audience quality, and growth momentum beyond basic follower counts. These metrics help identify authentic influence and sustainable growth patterns.
トップ投稿
BODYbyChodakowska i mój koleiny SEKRET KRZESEŁKO! Stuknij palcem dwa razy w ekran, a w komentarzu zostaw: CHCE WIĘCEJ! Jeśli interesują Cię takie posty ❤️ Prowadząc siedzący tryb zycia (już wspomiałam ze pracuje w biurze/home office, nie na siłownie) często siadam nie na krześle, a W POZYCJI KRZESŁA, POD ŚCIANĄ! Jeśli i Ty pracujesz w biurze, wiedz, ze spędzasz w pozycji siedzącej ponad 10 godzin z 16-godzinnego dnia… To znaczy ze spędzasz więcej czasu siedząc niż śpiąc. Siedzenie jest jedną z NAJGORSZYCH POZYCJI! Niesie za swoją: napięte biodra i ból krzyża. Zwiększa ryzyko: depresji, cukrzycy i innych przyczyn śmiertelności.. A wyglada przecież tak niewinnie.. Jak sprawicz, żeby SIEDZENIE STAŁO SIĘ CZYNNOSCIA AKTYWNĄ? Ha! SIEDZENIE PRZY ŚCIANIE! (krzesełko przy ścianie) Sprawdzi się to izometryczne! W bezruchu 😅💦💦💦 Jak i jego wszelkie MODYFIKACJE! Wrzucam kilka propozycji w rolce! Skoro tyle dnia spędzasz w pozycji siedzącej, to spędź przynajmniej 60 sekund każdego dnia na siedzeniu w pozycji krzesła przy ścianie! Możesz śmiało zacząć od kilku/kilkunastu sekund! Z czasem siadaj pod ścianą częściej.. Powtarzając te 60 sek KILKA RAZY DZIENNIE! 💦💦💦 W ten sposób skutecznie zbudujesz siłę i wytrzymałość dolnych partii ciała! Wzmocnisz: - mięśnie czworogłowe uda, - mięśnie dwugłowe uda, - pośladki, - łydki, - mięśnie tułowia, Poprawisz: - równowagę, - koordynację - ogólną sprawność ciała. ⚠️ Siedź ŚWIADOMIE! To znaczy… To gdzie położysz większy nacisk, ma znaczenie na prace poszczególnych mięśni! Jeśli będziesz kłaść nacisk w kierunku śródstopia i palców, skoncentrujesz się na mięśniach czworogłowych uda. Jeśli będziesz naciskać w kierunku pięt, aktywujesz także pośladki. Jeśli będziesz ściągać pięty do tyłu, skoncentrujesz się na tyłach ud! DAJ ZNAĆ, CZY SPRÓBUJESZ ❤️ #misjachoda #chodagang #bodybychoda #wallpilates
murcix has 639 more likes on their top post
ハッシュタグ戦略
11
ハッシュタグあり
1
ハッシュタグなし
2
ハッシュタグあり
10
ハッシュタグなし
@chodakowskaewa の方がハッシュタグ効果が強い
エンゲージメントトレンド
-61.1%
エンゲージメント変化
いいね
コメント
-72.2%
エンゲージメント変化
いいね
コメント
@chodakowskaewa の方が最近の勢いが強い
投稿リズム
@chodakowskaewa
@murcix
一貫性スコアは投稿の規則性を反映。高いほどオーディエンスにとって信頼できるスケジュール。
専門家判定
総合判定：
@murcixがオーディエンス規模に対してより高いエンゲージメントを示しています。
フォロワー
@chodakowskaewaがリーチとフォロワー数で圧倒しています。
エンゲージメント率
@murcixがオーディエンス規模に対してより高いエンゲージメントを示しています。
クイックサマリー
Data updated based on recent public posts.
人気の比較
これらのアカウントがどう競い合っているか見てみよう
